עבודה אקדמית מרתון, אימונים, טכנולוגיה, נעלי ריצה, ריצת המרתון, אתלטיקה, ספורט וחברה (עבודה אקדמית מספר 2093)
37 עמודים
עבודה אקדמית מספר 2093
שאלת המחקר
כיצד מתבטא שיפור התוצאות בריצת המרתון, אימונים, טכנולוגיה או נעליים?
תוכן עניינים
ניתן להקטין תופעה זאת בעיקר באמצעות מספר סוגי אימונים:
אימונים המגבירים את כושר אחסון הגליקוגן בגוף.
אימונים המתרגלים את התחושה של ריצה על שריפת שומן.
ארבעה טיפוסי אישיות בתחום תפיסת הזמן
מודעות לזמנים כמשפרת ביצועי ריצת מרתון
זמני תגובה אופיינים הנמדדים בריצות אצל אצנים וב בריצת מרתון בפרט
מהירות התנועה - דינמיקה של תהליכים עצביים בקליפת המוח
עבודה זו תעסוק בנושא מרתק: ביצועי ריצת מרתון. העבודה תעסוק באופן פרטני יותר בשיפור התוצאות בריצת המרתון, האם זה בעזרה טכנולוגית או שינוי בתוכניות האימונים או שהנעליים החדשות אחראיות לכך. כמו כן ייבחן השיפור במודעות לזמנים כמשפר ביצועי ריצה. תערך סקירה ספרותית עדכנית עם דגש על ההיבט החברתי (סוציולוגי) ספורטיבי.
מהירות התנועה תלויה בדינמיקה של תהליכים עצביים בקליפת המוח, בתאום טוב (קואורדינציה) של התנועות המאפשר ניצול של כוח בזמן הקצר ביותר.
רִיצַת מָרָתוֹן היא ריצה למרחק של 42.195 קילומטרים. מקור שמה של הריצה הוא באגדה עממית אודות פידיפידס, שליח אתונאי אשר רץ מהעיר מרתון ועד אתונה בשנת 490 לפנה"ס, על מנת להביא את בשורת הניצחון היווני נגד הפולש הפרסי בקרב מרתון, ומת מיד לאחר שמסר את הידיעה. כיום, הוועד האולימפי הבינלאומי מעריך את הדרך הקצרה ביותר משדה הקרב במרתון לאתונה ב-34.5 קילומטרים בלבד. דרך ארוכה יותר בין שתי הערים, שאורכה 40 קילומטרים, נבחרה באולימפיאדת אתונה (1896) בתור מסלולו של המרתון האולימפי הראשון. (פני גיל, 2019)
ביבליוגרפיה לדוגמא (בעבודה האקדמית כ-20 מקורות אקדמיים באנגלית ובעברית)
הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, סקר לשנת 2021, הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, פרסומי למ"ס, לפ"מ, ירושלים (2021)
כץ יהודית, פסיכולוגיה חיובית: חושבים טוב. הוצאת ספרים כתר (2021)
פני גיל א'. הספורט בישראל (איגודים והתאגדויות בספורט - תאונות ספורט - הסדר הימורים ואלימות בספורט). אוצר המשפט (2019)
The Blackwell Encyclopedia of Sociology. www.sociologyencyclopedia.com. (2021)