עבודת גמר מודל הגירויים של הלחץ (עבודה אקדמית מספר 8894)
9 עמודים.
עבודה אקדמית מספר 8894תוכן עניינים
- 1 עומס כמקור לחץ
- 2 קונפליקט כמקור לחץ
- 3 חוסר שליטה כמקור לחץ
- 4 שינויים כמקור לחץ
- 5 לסיכום
מודל זה מתמקד בגירויים היוצרים לחץ. ההנחה הבסיסית של מודל זה היא שיש גירויים מסויימים שיוצרים לחץ אצל רוב בני האדם. כדי להבין מדוע גירויים מסויימים גורמים ללחץ אנו מחפשים מאפיינים משותפים לכל הגורמים שמחוללים לחץ. לפי מודל הגירויים: לחץ הוא מצב המאופיין בעומס, קונפליקט, חוסר שליטה או בשינוי.
עומס כמקור לחץ
כאשר גירוי מסויים מאופיין בעוצמה גבוהה עד שאין ביכולתנו להסתגל אליו, נוצר עומס. אנו חווים לחץ כאשר הגירויים עוברים את גבול היכולת שלנו להסתגל אליהם. לדוגמא, עומס בעבודה. עומס בעבודה נוצר משני מצבים: 1. כשיש לבצע יותר מדי דברים בפחות מדי זמן. 2. שאי אפשר לבצע את העבודה בצורה טובה בלי קשר לזמן העומד ברשות המבצע.